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苹果，这是比较常见的一种水果，但是长得好的苹果也是比较贵的，苹果的热量高吗?晚上吃苹果会长胖吗：
苹果的热量高吗量单位热量(可食部分热量) 1个(小)苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡 1个(大)苹果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡 标准(100克) 苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的女生来说，是再好也没有的食物了。
晚上吃苹果会长胖吗： 晚上吃苹果不会胖，苹果的果酸会加速分解胃里的食物(果酸转化成氧化酶,被人体吸收后加快体液的代谢循环，胃液分泌及胃蠕动)香蕉可有效的起到对大肠润滑，因此，晚上吃苹果和香蕉不仅不会胖,还能起到减肥和美容的作用,但要注意控制吃的量! 苹果的热量就介绍到这里了，晚上吃是不会长胖的，可以放心吃。 |
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