肝脏受损吃什么好 多久能恢复

肝脏，人类都是有的，肝脏在人的身体中还是有超级重要的作用的，肝脏受损吃什么好?肝脏受损多久能恢复：

肝脏受损吃什么好：

1、猪肝绿豆粥将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

2、枸杞粥先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。功效：此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

3、决明子粥先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁，然后用其汁和大米同煮，将熟加入冰糖沸后，即可食用。功效：清肝明目、通便。此外，要想肝脏强健，还应学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

肝脏受损多久能恢复：

肝功能异常还是要分很多种情况来治疗的，一般是按照病因来对症治疗，大致是可以分为三类吧，第一类是因为感染了乙肝病毒导致肝功能异常的，这类的治疗方法主要是要对抗乙肝病毒的，至于恢复时间就看病毒有没有被控制住，一般是一旦病毒被控制住，肝功能就会慢慢的恢复正常。还有一类就是酒精肝造成的肝功能异常，这样的治疗相对比较容易，一般是停止喝酒三个月左右就会有明显改善，肝功能也会慢慢的恢复。还有一类就是脂肪肝造成的肝功能异常，这类的治疗根据脂肪肝的治疗情况而定。

适合肝脏受损吃的食物就介绍到这里了，要注意肝脏受损的恢复。这是超级重要的。