芹菜汁什么时候喝最好 能降血压吗

芹菜是大家都是知道的家常菜，也会是一种可以用来养生的榨汁蔬菜，那么芹菜汁什么时候喝最好 ?芹菜汁能降血压吗?

芹菜汁什么时候喝最好 ：

(1)两餐之间喝

芹菜汁在两餐之间喝是比较好的。两餐之间时，人们往往容易产生饥饿感，而这个时候如果喝上一杯芹菜汁，就能够立马消除饥饿感，同时还能增加饱腹感，等到吃饭时就会减少对其他食物的进食，从而能够控制热量的摄入。

(2)每天早上喝

每天早上喝芹菜汁也是非常适合的。一般来说，早上起床后会比较困顿，精神也没有完全恢复过来，此时榨一杯新鲜的芹菜汁饮用能够立马让人精神振奋起来，还能稳定血压，帮助排便等等。

(3)运动之后喝

运动后通常会出大量的汗，并且人也会觉得体力耗尽非常疲惫，如果在运动后喝芹菜汁就能够迅速地补充体力，同时还可以补充水分，提神醒脑。所以运动后不妨就来上一杯新鲜的芹菜汁吧。

芹菜汁能降血压吗：

芹菜汁是的确有降压的功效的，但是也不能当代替降压的药物来使用，只是辅助降压的哦。高血压一般为原发性高血压，是需要终身服药的，建议药物治疗不要间断。因为高血压还容易引起很多并发症。这里还建议高血压患者要低盐饮食，低脂肪饮食，避免情绪激动。在医生指导下选择降压药如：心痛定等。

同时呢也是有研究表明芹菜是具有降血压、降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压都能起到一定的效果。所以芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选食材哦。同时芹菜还含有多种维生素，具有防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。

好了，关于芹菜汁的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道芹菜汁是可以降血压的哦。