松花粉过期了还能吃吗 是饭前吃还是饭后吃

松花粉，这是很多人都是吃过的，味道还不错，对人的身体还是有好处的，这个松花粉过期了还能吃吗?松花粉是饭前吃还是饭后吃：

松花粉过期了还能吃吗：

如果是避光保存而且没有结块，还是可以吃的。另外你看一下是纯松花粉还是有添加别的东西，如果添加了，就不要吃了。纯粹的松花粉可以保存五年左右。前提是保存环境比较适合。

松花粉是饭前吃还是饭后吃：

饭前吃。

松花粉早晚空腹和蜂蜜一起温水调匀吃最好，但是胃部不适的人最好不要空腹饮用。

松花粉又名松花、松黄，泛指马尾松、油松、红松、华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。始载于唐《新修本草》，为鲜黄色或淡黄色细粉，味甘平无毒，是中国传统的食品，一些中国传统食物如松花糕、松花团子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的药用价值，主要针对皮肤相关病有一定疗效，被收入中国药典2000版一部。

松花粉作为松属植物的遗传物质，除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外，还含有多种维生素、微量元素、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质。

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。

松花粉过期了是否可以吃，这个要看具体的情况，这个松花粉还是饭前吃比较好。