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要说起这个荠菜，那还真是超级的美味的，这个荠菜有没有草酸？荠菜和海带可以一起吃吗： 
荠菜有没有草酸： 荠菜中含荠菜酸（Bursicacid）有止血作用。 富含草酸的食品与含钙的食品共同食用确实可以影响钙的吸收，而且肾结石中也确实有草酸盐结石这种类型，但是这两种情况并不能作为缺钙和结石的主要原因，缺钙的主要原因还是身体对钙的吸收出了问题，或者钙流失过多的问题。如果需要刻意补钙，那吃钙片比饮食好多了。 至于结石，这件事主要与草酸代谢有关，因为富含草酸的食物太多了，你要想通过避免摄入含草酸的食物来预防结石形成，那一定会缺乏维生素和叶酸的。现在的养生节目为了满足大家“药补不如食补”的胃口，过分的强调了很多饮食习惯对身体健康的影响，这样是不对的。 
荠菜和海带可以一起吃吗： 海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。 这个荠菜里面是有草酸的，要注意，还有这个荠菜最好是不要和海带一起吃。 |
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