女性经常头晕是怎么回事 吃什么好

要说起这个头晕，这可是让很多的女性都是比较烦恼的，尤其是突然站起来，那感觉整个世界都是在旋转的，这个女性经常头晕是怎么回事？女性头晕吃什么好：

女性经常头晕是怎么回事：

1、站起来的太快

当你从坐着或蹲着时，突然站起来，你有可能会头晕目眩。这是因为站立时血压突然下降，不需要太过担心，除非发生的次数太多。

2、因为脱水导致

当你出汗，并从身体失去太多液体时，你可能会头晕。如果你因为脱水而感觉头晕，躺下来可以为你的心脏和头脑提供血液，让你感觉比较好。

3、惊讶或是惊吓

有时候当你惊讶或是惊吓时，也会出现头晕的症状，这是因为你的神经驱使过度，导致血压突然下降，因而感觉头轻飘飘。

4、跳过早餐不吃

低血糖也会导致头晕，因为大脑没有得到所需的燃料。让自已马上吃一口食物有助於减轻轻度头晕的症状。但这也可能是一个血糖太低的危险迹象。

5、因为感冒导致

你有可能会在感冒时不想吃或喝东西，所以你有可能因为脱水或是低血糖引起头晕。另一方面，鼻塞也可能会导致你头胀、头昏。

6、因为服用药物

某些止痛药或是抗抑郁药物也可能导致头晕和头昏。这些药物会减慢你的心跳和降低血压，因而触发头晕的症状。

女人经常头晕吃什么好：

1、鸡蛋红糖治头晕：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

2、菊花枕头治头晕：因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

3、鸭蛋赤豆治头晕：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。

关于女性头晕的原因以及吃什么好就介绍到这里了，这下知道原因了。