红花艾叶泡脚好吗 禁忌有哪些

大部分喜欢泡脚的小伙伴都知道一些用来泡脚的药材，像是红花艾叶之类的，但是生活中大部分人还是不清楚的，那么红花艾叶泡脚好吗 ?红花艾叶禁忌有哪些?

红花艾叶泡脚好吗 ：

其实，艾叶与红花搭配着泡脚，只要使用得当的话，对身体是好的，而且功效并不少呢!它有活血化淤、促进血液循环的功效。还可以有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。其中，由于艾叶属于凉性的草药，所以，用它泡脚还可以帮助你祛除脚气和脚癣，还你双脚清新动人呢。

除此之外，红花也是一种 红花艾叶

泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。如果你每到冬天或者下雨天的时候，双脚关节会隐隐作痛，也可以用红花艾叶泡脚哦，因为它能缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

红花艾叶泡脚的好处有很多，有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。

红花艾叶禁忌有哪些 ：

1、注意时间

红花艾叶泡脚一般泡脚的时间不宜太长，不要泡到水完全凉，一般泡20至30分钟就可以了。另外，还需要注意的是，最好睡前泡脚，但要在饭后一小时才能泡，切记空腹的时候也是不能泡脚的哦。

2、注意水温

红花艾叶泡脚除了注意时间之外，水温也很重要，太烫会烫伤皮肤，而且对体内血液运行有影响;凉的话效果就没那么好了。水温控制50摄氏度左右较好，如果在泡的过程中，水温下降了，可以续加。泡脚能放松1天的疲劳、减缓压力、有助睡眠。

3、注意次数

红花艾叶泡脚不宜过频繁。过量的使用艾叶，会让身体出现亏虚;会出现头痛、头晕、耳鸣;还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落;重者会出现咳喘。所以，要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

4、注意喝水

红花艾叶泡脚在浸泡前后喝1杯水，利于新陈代谢及体液的补充。

5、注意人群

针对体虚的人、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

如果给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

女性经期别用红花艾叶泡脚哦。

6、注意用具

红花艾叶泡脚最好用木盆，在泡的过程中用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，使药物的疗效大打折扣。

好了，关于红花艾叶泡脚的介绍就先到这里了，如果小伙伴你们想要泡脚一定要注意一些禁忌哦。