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黄桃，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，尤其是黄桃罐头，这个黄桃罐头的热量高吗?一瓶黄桃罐头的热量是多少：
黄桃罐头的热量高吗： 黄桃罐头的热量有点高，差不多57大卡每100克。 因为黄桃罐头的热量高糖分高，所以吃黄桃罐头会长胖的。罐头类食品不仅糖分重热量高，而且已经被营养学家列为垃圾食品的范畴了，为了健康还是少吃甚至不吃。 水果罐头的热量超高，而且水果也不会很新鲜，里面的颜色都是添加可防腐剂什么的，而且有的黄桃罐头颜色越是黄越不能吃，对身体有害。罐头里的水果都没有新鲜的水果好，都是经过加工的，原本的营养都没了，就剩下高热量了。
一瓶黄桃罐头的热量是多少： 1罐新鲜果海黄桃罐头(425.0克)，热量230大卡。 1、一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克;还包含了有多种维生素。 2、黄桃甜度较高，热量在生果中属中等;它富含少数的膳食纤维及果胶，适宜瘦身时期食用。 3、黄桃的热量(以100克可食有些计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占我国营养学会推荐的一般成年人坚持健康天天所需摄入总热量的2%。 关于黄桃罐头的热量就介绍到这里了，还是有点小高。 |
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