吃核桃为什么会胃疼 怎么办

核桃，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么吃核桃为什么会胃疼?胃疼了怎么办：

吃核桃为什么会胃疼：

1、胃功能本身有缺陷引起

如果本身有胃部疾病的人群最好不要吃核桃，因为核桃富含膳食纤维，不易消化，大量吃核桃会刺激受损的胃粘膜，加重胃溃疡病情，引起胃痛的。

2、吃多以至于消化不良

核桃中油脂和膳食纤维含量高，所以肠胃不好的人食用过多核桃会增加肠胃负担，引起消化不良，严重者出现胃炎或胃溃疡等疾病。建议核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃。

3、可能形成结石引起

体内如果此时胃酸比较多，核桃中的高蛋白成分，在吃了后会在胃酸的作用下凝聚沉淀，可能导致胃结石的形成，引起结石病症。所以，这表明，吃核桃时别吃酸的食物，以及一些胃酸比较多的患者也不建议吃核桃。

4、吃了发霉的核桃中毒

如果吃了发霉的核桃也可能引起胃痛，因为核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素，大量食用后会引起中毒，表现为恶心呕吐或胃痛。

吃核桃胃疼怎么办：

1、多喝热水

一般来说，如果是轻微的胃痛的话，可以快速的把身上的皮带松开，穿一些比较宽松的衣服，这样能够使胃气流通更加顺畅。之后可以去喝点热水，也可以用热水袋敷一阵子患者的胃部。这样能够有效的缓解胃痛这种症状。

2、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

4、穴位按摩

揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

吃核桃胃疼的原因和处理方法就介绍到这里了，这下是长见识了吧!生活常识还是有必要了解的。