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柿饼，这是很多人都是喜欢吃的，好吃，是非常的甜的，柿饼什么人不能吃?柿饼一天最多吃几个：
柿饼什么人不能吃： 1、体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血者不宜食用。糖尿病患者禁用。 2、不宜空腹食用柿饼，尤其有胃溃疡的病人。 3、柿子皮不能吃。因里面含有较多单宁，他们能与蛋白质和消化酶形成难溶于水的复合物，影响食物的消化吸收。
柿饼一天最多吃几个： 柿饼虽然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情况下，每次吃不超过200克为宜，一天最多2-3个。 柿饼体积挺大，不完全统计，估计一个有五六十克多重，根据食物成分表查询，一个柿饼的能量大约在300千卡。要知道咱们吃的一碗米饭也就116千卡，这么粗略一算，1个柿饼的能量就大约3碗米饭。所以，对于想保持身材的人来说，最好是少吃，一天吃一个足以。 柿饼不是所有人都是可以吃的，要注意，一天最多吃2到3个。 |
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