百香果的籽可以直接吞吗 孕妇可以吃吗

百香果是很多人都喜欢的果实，一般用于榨汁比较适合，那百香果的籽可以直接吞吗?孕妇可以吃吗?

百香果的籽可以直接吞吗：

百香果的籽可以不用嚼碎，但直接吞的话人体消化不了，一般都会被排出体外。

百香果籽很硬，不好消化，所以吃的时候一定要嚼碎，儿童吃百香果最好先用榨汁机将籽打碎，这样对儿童的肠胃负担才会减小。

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

百香果的籽孕妇可以吃吗：

孕妇是可以吃百香果的，特别是对于那些经常便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状;但是注意，百香果是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过2个，否则容易容易造成酸碱失衡。

孕妇能吃百香果，因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。

孕妇吃百香果可以促进胎儿生长、提高免疫力、确保骨骼健康、减少失眠焦躁、减少呼吸问题、促进消化健康、调节血压、改善血液循环、缓解便秘、美容养颜、缓解呕吐等等。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，不建议直接吞百香果籽，这样不容易消化。