皇帝柑可以多吃吗 吃了有什么坏处

皇帝柑，是非常好吃的，但我们都知道再好吃的东西都不能多吃。皇帝柑可以多吃吗?皇帝柑吃了有什么坏处?

皇帝柑可以多吃吗：

很多人喜欢吃酸的，尤其是橘子橙子之类的水果，而皇帝柑更是爱吃得控制不住量。对于爱吃皇帝柑的人来说，虽然富含维生素C元素可以让你肌肤娇嫩，有光泽，但是多吃恐怕会导致肝火旺出现上火牙痛的症状。最好是每天吃1-2个就好，一般饭后2小时吃可以助于消化。

皇帝柑吃了有什么坏处：

1、皇帝柑所含糖分非常高，糖尿病人食用尤其要慎重，曾有平常血糖控制良好的肺癌患者一个下午吃了半斤皇帝柑，晚餐前血糖“狂飙”吓坏家人。因此，专家建议，糖尿病人一天摄入量最好不要超过3两，血糖控制不理想者更应减少。而且，吃过后饭量也要适当减少，不然血糖会明显升高。

2、吃多黄柑惨变“黄皮肤” 　广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心陈壮忠介绍，皇帝柑为痰湿之物，吃太多会上火。此外，皇帝柑中的糖分含量很高，糖尿病病人吃，尤其要慎重，千万不能贪多，而且当天饭量要适当减少，不然血糖会升高非常明显。临床上曾见一患者，平常血糖控制还好，一个下午吃了半斤皇帝柑，晚餐前血糖狂飙。建议糖尿病患者至多一天不要超过3两，如果患者正处于血糖不稳定阶段控制更应减少食量。

3、此外，皇帝柑果肉颜色黄黄的，吃多了也会让皮肤变得黄黄的。由于一次大量食用柑橘后，血液内胡萝卜素明显增多，肝脏来不及把多余的胡萝卜素转化为维生素A，皮肤内的胡萝卜素含量明显增多之故。不过，这类皮肤发黄是暂时性的，短时间内能恢复正常。

皇帝柑不能多吃，吃多了是有坏处的，小伙伴们都明白了吧。