上环后可以跑步吗 多久可以跑

上环，这是很多的女性都是会选择的一种避孕的方法，成功率是比较高的，那么上环后可以跑步吗?多久可以跑：

上环后可以跑步吗：

上环后不可以跑步。

上环虽然是一个很微小的妇科手术，但一般都是以静养为主，在术后前三天都可能会伴随有少量**出血、腹痛等一系列不适情况，而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱，过早的进行跑步运动会影响身体和子*的恢复情况，所以我们应该好好注意休息，避免跑步等。

上环后多久能跑步最好：

在一个月后再跑步。

上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期，为了减低节育环的移位和脱落，我们应该让身体和子*恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息一周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。

上环后是不可以立马跑步的的，但是是可以一个月过后跑的。