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*经期，这个时间段的女性是超级的脆弱的，所以是需要好好的爱护的，这*经期可以吃冬枣吗?*经量多发黑的原因是什么：
*经期可以吃冬枣吗： *经期可以适量吃冬枣。 冬枣性平，不上也不降，从中医角度来说是属于平性水果，在经期是可以食用的。而且冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43%，富含维生素C、A、B、P等10多种。还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高。因此经期适量吃冬枣是大有好处的。 但是*经期吃冬枣一定不能过量。*经期人抵抗力比较弱，而且冬枣本身就不可以过多食用。因为冬枣比较黏腻，不易消化，大量的食用容易在胃内积累，如果过量食用冬枣的话，反而可能会引起消化不良，甚至的形成胃结石。而且如果长期在经期大量食用，可能对*经周期、*经量等也会产生不利影响。
*经量多发黑的原因： *经量多发黑的原因，一般是因为*经量增多而淤血又没有及时排出，在宫腔内停留的时间较长，血液就会发生凝固，属于淤血不畅引起的症状;还有一种情况就是妇科炎症所致，妇科炎症是可能带来卵巢囊肿、功血等疾病，这些都可能引起*经量多且发黑的情况。 *经期是可以吃冬枣的，这下知道*经量多发黑的原因了吧! |
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