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巴旦木是在世界各地都是有产地的坚果，和杏仁很相似但是不一样，那么巴旦木适合什么人吃?多大的宝宝可以吃巴旦木?
巴旦木适合什么人吃： 健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质的人可食用。 巴旦木属桃类植物,古时称偏桃、偏核桃、婆淡树。新疆巴旦木是从古波斯(现今伊朗)传入,在《酉阳杂阻》、《岭表录异》有记载,“偏桃出波斯国,波斯呼为婆淡树。长五六文,周四五尺,叶似桃而阔大,三月开花,白色。花落结实,状如桃子,而形偏,故为之偏桃。其肉涩不可唆,核中仁甘甜,西域诸国并珍之。”可见,巴旦木从古时就被人们做为一种珍果来食用。
多大的宝宝可以吃巴旦木： 一般，宝宝六个月以上才能少量吃点巴旦木粉。 3岁以内不宜吃整粒的坚果，包括巴旦木、花生、瓜子、开心果等，这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里，孩子年龄小不容易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。 巴旦木是热性的干果，多吃会引发上火、便秘等症状，导致身体出现不适，而且吃多了巴旦木也容易影响孩子的食欲。所以宝宝吃巴旦木要控制好量，每天不能超过3颗。 好了，小伙伴们都知道了吧，六个月以上的可以适量的吃一些粉哦。 |
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