莲雾,这个也是水果的一种了,是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,那么这个莲雾宝宝可以吃吗?一天吃多少好: 莲雾宝宝可以吃吗: 1、能吃的情况 莲雾性寒,富含水分、植物蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌等矿物质元素,是一种营养价值较高的水分,对于上火便秘、身体发热、烦闷口渴的宝宝而言,可以适当食用。 2、不能吃的情况 莲雾是一种寒性水果,对于肠胃虚寒、大便溏泄、稀薄的宝宝来说,食用莲雾可能会出现腹痛腹泻、大便不成形等身体不适的症状,易加重宝宝肠道的负担,因此,这种体质的宝宝不宜食用连续。 莲雾宝宝一天吃多少: 1个即可。 莲雾是一种寒性水果,宝宝吃多了容易使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状,因此,一般建议宝宝一天吃1个莲雾就好了。 莲雾宝宝是否可以吃,这个要看具体的情况,一般一天吃一个就可以了。 |
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