如何进行乳房自我检查 硬块有几种可能

乳房，这个是很多人都是知道的，健康的乳房对于女性来说是超级的重要的，那么如何进行乳房自我检查?硬块有几种可能：

如何进行乳房自我检查：

乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着女性的健康。

近年来，我国城市女性乳腺癌的发病呈明显上升趋势。

如何能够做到尽早发现、尽早治疗是很多女性朋友迫切需要知道的。

自姚贝娜因乳腺癌复发去世，许多女性都谈癌色变，赶紧摸摸乳房自检有无异常。

乳房自我检查的三个方法：

建议成年女性每月进行一次自我检查，绝*前的女性，在*经后7至10天进行自我视查和触诊，来观察乳房的外观，并检查有无肿块及乳头溢液的情况。

1、镜前检查

女性朋友站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。

不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。

接着，女性朋友将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。

然后，将双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，并转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。

注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称，如果不对称，则要提高警惕，及时就医。

2、立位或坐位观察

女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。

乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。

检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈;第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。

在女性朋友检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻的提起乳头并挤压一下，仔细检查看有无分泌物，如果发现分泌物，则应去医院作进一步检查。

3、卧位检查

女性朋友身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。

由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体形较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块。所以卧位同样是十分必要的，检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

乳房硬块有几种可能：

乳房肿块是常见的乳房症状，许多良性疾病也会表现为乳房硬块和肿块。一旦发现乳房有硬块、肿块，别自己吓坏自己，以为患了乳腺癌这么凶险的疾病，应该先就医查明硬块是源于何种疾病，良性还是恶性。

1、硬块多数随经期增大、缩小，可能是乳腺增生

乳腺增生引起的硬块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随*经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。

2、肿块易被推动，或是乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性，一侧或双侧乳房内，多为单发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，界限分明且易被推动，肿块与皮肤无粘连。

3、纤维囊性乳腺病引起肿块比较危险

乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病，与普通的乳腺增生相比，纤维囊性乳腺病引起的乳腺增生与不典型增生共存，有恶变的危险，应视为癌前病变，要引起重视。

4、硬块生长速度快，不易推动，则要警惕是乳腺癌

乳腺癌早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动，肿块增大时与皮肤粘连。如果同时出现乳头内缩等橘皮征，乳房挛缩与胸壁固定，甚至溃破，就很有可能是乳腺癌。

关于乳房的自我检查就介绍到这里了，要注意乳房硬块的这个情况。