雪里蕻的功效与作用 什么人不能吃

雪里蕻，这个是一种超级美味的蔬菜了，很多人都是喜欢吃的，好吃，那么这个雪里蕻的功效与作用有哪些?什么人不能吃：

雪里蕻的功效与作用：

1.减肥塑身

雪里蕻还可促进肠胃的蠕动，增加人体的消化功能，从而可以有效的排除体内的废弃物和毒素，还能够补充人体所需的维他命和矿物质，促进人体对营养物质的消化吸收，还具抗老化、抗衰老的功效。

2.解毒消水肿

雪里蕻可以用来解毒，可以用来预防疾病的发生，有效抑制细菌毒素的毒性，还可以促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病等。还可以消除人体的水肿。

3、开胃和有利于食物的消化吸收

雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，促进肠胃的蠕动，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。

4.明目利膈

雪里蕻含有较多的胡萝卜素和大量食用纤维素，可以便于粪便的排出，还可以作为眼科患者的食疗佳品，防治便秘，特别适合老年人及习惯性便秘者食用。

5.醒脑提神

雪里蕻含有大量的抗坏血酸(维生素C)，能增加大脑中氧含量，可以醒脑提神，解除疲劳。

6.排铅功能

雪里蕻含有大量的维生素C，维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外，从而可以帮助人体排出铅元素。

7.抗癌、防癌

雪里蕻中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。从而对癌症有一定的防治作用。

雪里蕻什么人不能吃：

患有糖尿病、高血压病的人

糖尿病患者多属阴虚火旺体质，而雪里蕻性温，糖尿病患者经常食用雪里蕻会加重他们的病情，而且腌过的雪里蕻含盐量较高，含钾量较高，不利于他们病情的控制。

关于雪里蕻的功效与作用就介绍到这里了，这个虽然是蔬菜，但是也不是所有人都是可以吃的。