濑尿虾的营养价值 怎么选购

濑尿虾，在市场上销售有好坏之分，购买的时候要注意了。濑尿虾的营养价值?怎么选购?

濑尿虾的营养价值：

1、肥壮的濑尿虾脑部满是膏脂，味美可口，是一种高蛋白的食物。濑尿虾的营养价值非常高，其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%。据测定，口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鲜美。

2、濑尿虾性成熟个体整个腹部充满了营养丰富的生殖腺，具穴居性，既能避暑抗寒，又能减少因台风等灾害性天气带来的损失。因此濑尿虾的抗病能力也比较强，大大超过了其他养殖品种。中医认为，濑尿虾性温、味甘，虾肉有补肾壮*，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。因此，濑尿虾适宜于肾虚**、遗精早*、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

濑尿虾怎么选购：

1、首先，很多人可能都不知道雌濑尿虾的肉质比雄的厚，想要选择膏脂丰富的濑尿虾，那么最好是选购雌虾。雌虾与雄虾最大的区别在于，雌濑尿虾在腹部靠近头颈的位置，有三条乳白色的横线。雌濑尿虾的膏是从头部一直连到尾部，非常好吃，而雄的则没有。辨别虾蛄的膏黄是否丰满的方法也很简单，只需将其背部对着光线，如能清楚地瞧见一条黑痕纵贯头尾，即是膏脂丰富的上品。如果是煮熟的濑尿虾，那么，可以将其腹朝上，如腹部左右各长出一只细小的短脚系无膏，反之即有膏。

2、其次，大家选购濑尿虾的时候还需要从外表来分析濑尿虾是否新鲜。要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。如肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用。优质新鲜的皮皮虾捏起来肉很结实，呈青绿色，虾壳的光泽也是自然的，非暗淡的。

好了，关于濑尿虾的营养价值及选购方法的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。