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苦瓜粉，这个是很多人都是知道的，超级多的人都是喜欢吃的，就是舌尖上有那么一点苦味，多好的，那么这个苦瓜粉降血糖吗?怎么喝： 苦瓜粉降血糖吗： 因为苦瓜中有一种类似于胰岛素物质的，所以对于降血糖，控制血糖有非常大的帮助。因此苦瓜才会被称之为“植物胰岛素”如果糖尿病患者长期使用苦瓜还能得到缓解糖尿病并发症的作用。每次饭前一勺，每日三次，连服半年后血糖逐渐降低，一年后血糖明显下降。苦瓜粉是糖尿病患者理想的食疗佳品。
苦瓜粉怎么喝降血糖： 1、苦瓜汁 苦瓜粉放入果汁中搅拌之后，过滤，取出汁液，搭配苏打水和苹果汁，或者加入蜂蜜或砂糖等调味饮用。 2、苦瓜蚌肉汤 将活蚌用清水养两天，洗净取肉，与苦瓜粉一起煮汤，用盐、油、调味。 3、苦瓜粥 苦瓜粉150克，粳米60克。将苦瓜粉加粳米和适量的水熬成粥。 4、苦瓜绿茶饮 用5g左右的绿茶粉与苦瓜粉一起泡制，这样一来，绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味，大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。 5、苦瓜苦丁茶 苦瓜粉50克，苦丁茶十几片，水5升大火煮开后，小火煮2小时。灌出，待用。再倒入3.75升水复煮，大火开后，小火煮1.5小时出，与之前已煮苦瓜粉水混合，凉后入冰箱保存即可。每天将之当水喝，此量可喝一星期。 苦瓜粉是可以降血糖的，要注意喝的方法。 |
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