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有些东西是不能混在一起吃的，就需要去了解吃的东西，那奶茶和薯片能一起吃吗?哪个容易胖? 奶茶和薯片能一起吃吗： 可以，但是奶茶里添加剂很多，薯片里的盐分和油脂含量高，长期吃肯定是不健康的，但不一定致癌，最明显的坏处体现就是，因为两者里热量都很高，可能会导致肥胖哦。 所以，虽然好吃，但还是控制一下，不要吃太多。
奶茶和薯片哪个容易胖： 当然是奶茶了。 奶茶的热量：如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶热量为35大卡，不添加糖分的茶水每100g卡路里为1大卡。水果颗粒虽然热量较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。如果选用全脂牛奶、奶油、和果味糖浆，每份会再增加300大卡热量。 薯片的热量：一般薯片的热量(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。 你知道奶茶喝薯片的哪个更容易胖了吗。 |
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