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巴旦木，适量的食用，是有一定好处的。巴旦木什么时候成熟?吃多了有什么坏处? 巴旦木什么时候成熟： 巴旦木(Badam)，也称巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁，是新疆**尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋，当果园里的巴旦木由绿变黄微带红晕，开始干裂成熟的时节，人们就络绎不绝地前去选购采摘，迅速将成熟的巴旦杏争购一空。
巴旦木吃多了有什么坏处： 适量的吃巴旦木虽然对身体的好处很多，但是过量的吃却是会给身体带来不适和危害的。 1、引起上火 巴旦木是热性干果，含有大量的能量和脂肪，食用过多是容易导致出现上火症状的，特别是那些湿热体质和容易便秘体质的人群，吃巴旦木这样的干果是最容易上火的。 2、导致发胖 尽管适量的吃巴旦木可以起到帮助控制体重的作用，但是100克巴旦木中就含有600大卡的热量，并且碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量都是很高的，食用过多是会导致发胖的。 3、出现过敏反应 像巴旦木这样的坚果，可能会含有一些特殊蛋白，体质敏感的人可能在食用巴旦木后会出现过敏反应，产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。 好了，关于巴旦木成熟时间的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。 |
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