喉咙痛能吃板栗吗 感冒咳嗽可以吃吗

板栗的营养价值丰富，那喉咙痛能吃板栗吗?感冒咳嗽可以吃吗?

喉咙痛能吃板栗吗：

喉咙痛最好不要吃板栗。根据中国中医理论，板栗味甘，性温;归肾、脾、胃经。因为板栗属于温性食物，喉咙痛很可能是上火引起，吃了燥热的板栗，会加重喉咙痛的症状。喉咙痛的时候，饮食最好偏清淡，吃些清热去火的食物，例如梨子，可以缓解喉咙痛的症状。

感冒咳嗽可以吃板栗吗：

感冒咳嗽可以吃板栗，但是要适量，不宜多吃。现代科学研究发现，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗，能够起到很好的治疗疾病的作用，对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用，对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。感冒了适当吃些栗子能补充体力。

板栗的功效：

1、抗衰老

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2、小儿口舌生疮

栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3、老年人的食用佳品

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

4、益气健脾

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

你喜欢吃板栗吗。