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冬果梨，这是兰州特产，是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么冬果梨的功效与作用有哪些?怎么煮止咳： 冬果梨的功效与作用： 1、冬果梨是一种有很好的化痰止咳的作用，冬果梨有很好的润肺作用。 2、冬果梨的营养价值很高，冬果梨有秀多汁液吃起来是特别的甜酸的，冬果梨含有丰富的果酸、葡萄酸和蔗糖，冬果梨的苹果酸、蛋白质也秀高，同时还含有大量的矿物质微量元素钙、磷、铁，还含有多种维生素。 3、冬果梨可以给人体提供热能，这样就可以很好地维持大脑功能了，同时也可以很好地调节人体的脂肪代谢，冬果梨含有大量的膳食纤维，有很好的解毒的作用，同时也可以增强肠道功能。 4、冬果梨对于一些身体较为消瘦，同时免疫力低的人都很好，同时冬果梨以圩记忆力下降的贫血人群也是有好处的，对于生长发育很慢的儿童也有很大的帮助。
冬果梨怎么煮止咳： 冰糖银耳冬果梨汤 材料：冬果梨2个、银耳3朵、红枣6个、冰糖适量、花椒10个、枸杞子适量。 做法： 1、银耳泡发、洗净，准备好冬果梨、红枣、枸杞。 2、冬果梨洗净，削皮去核切小块。冰糖、花椒备好。 3、锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖，盖盖煮30分钟。 4、加入冬果梨、花椒，再煮20分钟。然后加入枸杞煮10分钟关火即可。 5、以上步骤就能煮好的冰糖银耳冬果梨汤啦。 冬果梨吃了的好处就介绍到这里了，这下知道怎么煮可以止咳了吧! |
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