橙子富含非常多的维生素,但是有些人觉得吃橙子麻烦,那么橙子汁不防是一个不错的选择,那你知道鲜榨橙子汁能放多久?能去火吗? 鲜榨橙子汁能放多久: 有人懒得吃水果,以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C,有1种说法是,放久了的橙汁对身体没有益处,而且摄入的糖分可能比喝汽水还高,多喝反而有害健康,事实如何呢? 意大利一项研究指出,鲜橙汁摆放超过半小时,原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖,热量比汽水还要高,不喝也罢。 鲜榨橙子汁能去火吗: 中医讲火分虚实,喝橙汁可以略补维生素,它的糖含量很高,摄入的热量自然也高,所以少喝橙汁,多吃新鲜的橙子,可补充维生素,但口干咽燥、舌红苔少,嗓子疼痛的,橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。故用老百姓的话讲,上火了少喝饮料,多喝水,橙汁不去火。 现在知道橙子汁能放多久了吧,鲜榨现喝最好哟。 |
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