每个人有每个人的生活习惯,有些人因为平时的工作关系,或者平时的生活理念关系,比较喜欢喝咖啡,每天都喝上一些咖啡后,感觉神清气爽,而且每天都喝咖啡也成为了自己的一种生活习惯。但是有时候的生活习惯在怀孕、*产、坐月子的时候,往往就需要改变,那么,在*流后,喝咖啡这个习惯需要改变吗? *流后注意事项: 药物*产后要休息1--2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病。 生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳累。 要注意个人卫生 常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意*部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。 要选择合适的饮食 食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁,蛋白质摄入量要足够。 要慎戒房事 药物*产后最好2——3周后再进行房事,并注意采取避孕措施,以免再次怀孕。 喝咖啡的危害: 易得不孕症 研究发现咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有着直接的关系,现代女性高发不孕症和平时喜欢喝咖啡有关。 易缺钙 咖啡中的咖啡因会和人体内的游离钙相结合,游离钙的减少就会加速结合钙的分解。因此从喝咖啡更容易缺钙,从而得骨质疏松的机率也会相对应的增加。 因此专家建议:*流后少喝咖啡。 综上所述,在*流后,短时间内最好是不喝咖啡的,因为在*流后,就相当于做小月子,这时候身体比较虚弱,如果吃了一些刺激性的食物,就可能会导致身体受到伤害的。所以当*流后,就喝咖啡的话,或许会导致身体的复原困难,还有可能会导致不孕症的出现。 |
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