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*经期间有许多食物是不能够吃的，对身体影响很大，那么具体来说呢？首先就是含量的食物不可以洗，本来*经的时候就不能够受凉，所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情，吃冷的食物会导致**不畅的，严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉的食物会影响肠胃，导致身体里子*收缩变差，这样就很容易造成痛经。 中医认为，女性在*经期间不宜吃寒凉食物。**是子*内膜的剥落，藉由子*的收缩将**排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子*收缩变差，**较难排出，于是形成血块，子*为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。 今天，我们就来说说在*经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。 一般寒凉的水果很典型的就是西瓜，不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多，还有很多作用，但是这是寒性的食物，所以尤其是在*经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物。 |
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