|
孕妇能不能吃杏仁，主要取决于你选择的是苦杏仁和是甜杏仁，还有就是食用量的问题。一般来说苦杏仁含有毒素，对胎儿有害，孕妇不宜选用。但甜杏仁，含有许多丰富的营养物质，比如胡萝卜素，对孕妇是和胎儿的发育是有利的，还能增进食欲，让孕妈妈胃口大开。但是过度食用，就会适得其反，会导致便秘，胃肠不适，因杏仁属于热性食物，还会导致*产，所以一定要注意。 答案是肯定的。怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议多吃。 1.杏仁营养丰富，而且味道浓香，适合怀孕的女性来吃。而且怀孕适当地吃一些杏仁，其对胎儿的发育也有良好的促进作用。 2.怀孕的女性在吃杏仁的时候，记得，要咀嚼仔细，最好是咀嚼碎了再咽下去。这样，可以保护食道的同时，也有利于消化和吸收。 3.孕妇在选择吃杏仁的时候，记得，最好是在两餐之间吃，这样，不影响主食的摄入，而且在吃完杏仁后，不建议立刻喝水。 虽然怀孕要增加各方面的营养，但也不是没有禁忌的，茶、酒、含咖啡的饮料都可影响宝宝正常生长，严重者*产，孕妇会出现贫血。另外一些调味品、腌制品、还有寒凉的水产品和冷饮也不宜吃，有些补品对于不缺乏营养的孕妇来说，没有益处。 |
上一篇：怀孕可以吃鸡爪吗
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 我真的会在子宫内哭 亲爱的妈咪 你造吗？
- 女人一旦怀孕了，那就意味着自己在不久的将来就要做妈妈了，在怀孕的期间，宝宝在妈妈们的肚子里面就开始正常的生活，不仅仅会会笑还会哭呢?那您知道胎儿在子宫内哭泣为啥吗?您知道胎儿在子宫里干什么了吗?今天U12就…
- 孕妇饮食远离三种容易流产的食物
- 最近因为武汉疫情的影响，很多夫妻都宅在家里，估计难得有这样天天相见的机会。这样子两个人同房的机会也就多了，因此怀孕的机会也大。小编提醒，怀孕了以后，饮食需要特别注意，不然吃错了会流产的。那么吃什么食物…
- 孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？
- 海鲜是生活 中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处，但是吃海鲜也有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？孕妇是可以吃海鲜的…
- 孕早期做好安胎措施谨防流产 孕早期安胎食谱推荐
- 现在的社会其实是处于一个高压力的环境，导致很多的女性都不能那么容易怀孕，就算怀上了，也可能会流产，所以这个时候安胎就显得非常重要了。那么，孕早期安胎食物有哪些呢？和漂亮女人街一起来看看吧。 安胎食物 1…
- 孕妇不能碰的五种水果 怀孕后孕妇要注意哪些食物
- 孕妇在怀孕的时候都是很小心的，很多时候都会对一些食物有所顾忌，不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢？下面跟随漂亮女人街一起来了解一下吧。 孕妇不能碰的5种水果 1、甘蔗 众所周知，甘蔗富含有丰富的维…
