|
豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 孕妇晚上喝豆浆好吗？ 豆浆是一款老少皆宜的营养饮品，孕妇喝豆浆也是没有问题。那么，孕妇晚上能喝豆浆吗，这个问题的答案当然是肯定的。不过还是建议孕妇最好在早餐时喝豆浆，这样就可以在一天开始的时候就为自己和宝宝补充好营养。 孕妇喝豆浆的注意事项 孕妇不能喝凉的豆浆；不能在喝完豆浆后马上睡觉。因为这两种情况都会容易导致腹胀。 没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良；还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力；细胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大等。 自己在家煮豆浆时，豆浆加热一段时间后会看到有气泡上涌的现象，此时很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实不然。此时的“沸腾”其实是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，是假沸。当出现“假沸”现象时用匙充分搅拌，直至真正的煮沸后的豆浆才算是真正煮熟。 |
上一篇：孕妇能吃丹参吗
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 卵泡发育不良吃什么好
- 许多姐妹去医院检测 排卵 的时候，都会听到医生说，你这卵泡发育的不行啊，想 怀孕 有点困难。到底啥是卵泡发育不良呢？ 卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足…
- 【豆浆丰胸食谱大全】豆浆怎么做丰胸_豆浆怎么喝才能丰胸
- 豆浆 丰胸 食谱大全-核桃芝麻豆浆 材料： 黄豆30克、核桃仁20克、黑芝麻10克 做法： 1.黄豆洗净，放在清水里泡软。 2.把核桃仁和黑芝麻洗净，和黄豆一起放进豆浆机中，打成豆浆以后即可，还可以根据自己的口味加入适…
- 孕妇吃什么补钙的效果比较好 五种食物多吃有益无害
- 孕妇吃什么补钙？孕期缺钙的现象比较普遍，差不多十个孕妇有九个都有不同程度的缺钙现象。通常怀孕进入孕中后期后，准妈妈会出现腰酸背痛，关节疼痛，腿抽筋，骨骼疼痛，手脚麻木等症状，这些都是缺钙的表现。如果准…
- 孕妇喝牛奶好还是喝豆浆好 常喝牛奶和常喝豆浆区别是什么
- 怀孕以后，营养就成了宝妈第一重要的事情~不管是宝妈的消耗还是宝宝的成长都需要更多的营养，而如果营养没有跟上，就很有可能造成一些很严重的后果。牛奶和豆浆是我们公认的富含营养的两种食物了，但是很多宝妈就很…
- 奶白汤催奶吗？揭开各种奶白汤的神秘面纱
- 产后奶水不足，曾经有很多年轻妈妈喂养宝宝把希望都寄托在了配方奶粉身上，但现如今大家都明白，不管什么大牌的配方奶粉，都不如妈妈“自产”的母乳好。 母乳虽好，可好些妈妈就是不“产”奶，为了促进乳汁分泌，喝…
