|
缓解孕吐的食谱有哪些？ 缓解妈妈孕吐的食物有哪些？ 一、汤粥类 1、姜汁米汤 取生姜汁5~7滴，加入米汤内。 2、橙子煎 橙子1个，洗净，带皮切瓣，加一点蜂蜜，煎汤。 3、砂仁藕粉 砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。 4、西瓜汁 西瓜榨汁，有很好的止呕作用。 5、绿豆汤 绿豆50克，煎汤，感到不舒服时就喝一点。 6、雪梨浆 大雪花梨1个，洗净去皮切成薄片，加水煮片刻，晾凉后，随时饮用。 7、蛋醋止呕汤 将2个鸡蛋磕入碗内，打散，加入糖5克、米醋50克，再搅匀。锅内加清水适量煮沸后，将蛋液倒入，煮沸即可。 二、粥类 1、银耳羹 用温水将银耳泡发，加清水煮30分钟，加冰糖熬化，倒入水淀粉（注意水淀粉要稀一些，火关小，边加边搅拌，以免淀粉结块）熬片刻。将若干小碗洗净，擦干，抹上香油，放入切成片的红樱桃（或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等），然后倒入熬好的银耳汤，待晾凉后，放入冰箱，凝固成冻时即可食用。 2、五仁粳米粥 粳米煮成稀粥，加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁，加适量蜂蜜搅匀即可。 3、豆浆小米粥 豆浆适量，加小米煮成粥，加少量糖调匀即可。 |
上一篇：孕妇能吃白胡椒吗
下一篇：刚怀孕第1个月的营养细节
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 要不要给孩子喂水？听听权威怎么说
- 春季天气干燥，加上病毒横行，很多人都会自然地想到：多让孩子「喝点水」，对身体好。 给孩子喂水，可谓是中国家庭中最常见的育儿误区了。 不仅是爷爷奶奶，有时候连爸爸妈妈也搞不清楚孩子到底多大才能喝水。 多数…
- 九种好汤给孩子长个补营养，妈妈们不可错过
- 孩子健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养…
- DHA到底是什么，宝宝需要补吗？看完你就懂了
- DHA 对于家长来说应该都不陌生，。但 DHA 具体是什么，估计就有很多人答不上来了。 其实，DHA 的全名是二十二碳六烯酸，属于 n-3 长链多不饱和脂肪酸。研究认为， DHA 对宝宝大脑和视力发展有益，婴幼儿每天应该摄入…
- 8个月| 宝宝辅食推荐
- 对于8个月的宝宝加辅食来说，我们已经可以适当的给宝宝吃一些固体食物了，所以在8个月宝宝辅食添加食谱的安全中，可以以食物软硬结合的方式进行。 奶油鱼 把清洗干净的鱼放入热水中煮熟，取出后去掉鱼刺并切碎。在锅…
- 母乳喂养=失去自由？
- 只要是当上妈妈了，心里就多了很多的牵挂，多了很多需要为宝宝打理的事情，并不是因为不用喂母乳就会不挂念这个小人人。失去一些自己的时间是必定的，如果这点牺牲都不愿意，就不要生宝宝了嘛。 当然，如果选择了喂…
