孕晚期其实也是孕妇在即将临盆的时候,所以在这个时期就需要更加注重自己的营养以及身体保健,因为在这种情况下如果不注意的话,对于即将临盆的胎儿也会带来很多不利的影响,所以说在孕晚期的时候女性朋友不管是在生活,还是在饮食过程当中,绝对不可以轻易的去对待。 女性在怀孕时期不仅要关注自己的身体健康,而在这个时候最重要的是胎儿的一个发育和成长,所以说做任何事情或者吃任何的食物之前,都应该全方位地去衡量可考虑,只有这样才可以更好的保证胎儿的健康。 据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。 茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 虽然孕妇喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。 茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 通过以上的介绍我们发现,其实对于孕妇来说并不建议在怀孕期间喝茶,因为茶叶中含有的咖啡因其实对于胎儿来讲是会产生不利影响的,所以希望孕妇们都可以遵守这些饮食原则,这样才可以更好的给胎儿提供良好的生长环境。 |
相关专题:
孕妇饮食
相关资讯
- 孕妇不能碰的五种水果 怀孕后孕妇要注意哪些食物
- 孕妇在怀孕的时候都是很小心的,很多时候都会对一些食物有所顾忌,不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢?下面跟随漂亮女人街一起来了解一下吧。 孕妇不能碰的5种水果 1、甘蔗 众所周知,甘蔗富含有丰富的维…
- 孕妇吃火锅小心这些隐患 孕妇如何正确的吃火锅
- 冬季天冷很多人都会冷得发抖,为了让身体暖起来,火锅是必不可少的,但孕妇一定要少吃,至于为什么,下面就和漂亮女人街详细的了解一下! 冬季孕妇为什么要少吃火锅 1、容易感染寄生虫 吃火锅的时候,都喜欢拿羊肉、…
- 怀孕期间喝枸杞茶防止贫血 不适宜孕期饮用的茶类
- 孕妇在怀孕以后,一定要注意做好身体的保健,这样对孩子和自己的身体健康好,大家应该注意做好预防,多吃健康的食物,注意日常的饮食。那么,怀孕期间喝什么茶对保胎好呢?下面跟随漂亮女人街一起看看吧。 孕妇喝什…
- 怀孕补铁食谱
- 孕妇 缺铁 会导致很多不良症状出现,甚至会影响胎儿发育。孕妇 补铁 要注意方法,方法恰当了,补铁才能达到事半功倍效果。 孕妇缺铁的症状 1、孕妇缺铁时 脸色 不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难…
- 怀孕36周饮食
- 怀孕 36周饮食妈妈们不仅要注意营养全面,还要多关注下怎么样能吃的更健康。我们平时吃的食物中很多都对孕妈妈们和胎儿有不同的好处,妈妈们可以多吃一些。 怀孕36周饮食怎样吃 1、可以吃一些有补益作用的膳食,这样…