仅次于父母离婚和吵架，对孩子伤害最大的竟然是它！

毛毛妈最害怕冬天，因为8岁的毛毛还是会隔三差五地画张“地图”搅得一家人都睡不了整觉。

“小时候偶尔也尿床，不过当时总想着孩子小，等长大就好了，可没想到上小学了，还是改不掉这个毛病。现在天气冷了，床上褥子毯子垫了好几层，发场大水就全淹了。阴天下雨洗还没法洗，真是愁死人了！”

一说起这事儿，毛毛她总是一肚子怨气。因为昨天晚上，她正在暖暖的被窝里睡得香甜，半夜突然发觉一切不对劲。手一摸，又尿床了！然后气就不打一处来，一边换床单，一边好好地数落了毛毛一顿。

毛毛半夜被拖起来换衣服裤子，本来就感觉委屈，又被妈妈这么一说，就急哭了，一直到天微微亮才安静下来。而毛毛妈被毛毛爸埋怨几乎一夜没睡，她向我抱怨的时候，正顶着乌黑的“熊猫眼”。

尿床这件事，几乎每一个孩子都会经历。有些父母肯定觉得是毛毛妈太小题大做了。不就是换几条床单么？有什么关系。但毛毛8岁了还尿床到底有没有问题呢？

医学上把“5岁以上的孩子每周尿床超过两次，并持续超过3个月”判定为一种叫“儿童遗尿症”的病，显然毛毛的情况符合病情描述，需要积极进行治疗。

在这里需要特别提醒爸爸妈妈：对于8-16岁儿童来说，尿床绝对不是一件小事。它是仅次于父母离婚和吵架的第三大创伤性事件，爸爸妈妈绝不能对此掉以轻心，不要总是觉得尿床不用治，等孩子长大了就会好。如果处理不当，会影响孩子的一生。

也有统计资料表明，我国约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有遗尿症。虽然遗尿症儿童每年的自我缓解率为10%-15%，但不能缓解的患儿其遗尿严重性会随年龄增加而加重，还有2%-3%的患儿会持续到成人甚至终身，患儿中以男孩较多。

大部分尿床的孩子会缺乏自信心、不愿和同学交往、容易焦虑、恐惧集体生活。因为尿床本身会让孩子产生羞愧、沮丧和自卑的心理，如果长期尿床也得不到改善，容易导致孩子出现心理疾病和行为异常，变得孤僻、内向和敏感。

那么为什么像毛毛这样大的孩子还会尿床呢？

排除病理性方面的因素，5岁以上的孩子还会尿床主要是由于以下5个原因造成。

1、过度依赖纸尿裤。

有些家长怕麻烦，孩子到了3、4岁还给他穿纸尿裤，没有进行必要的大小便训练，孩子想尿时就随时尿，这会增大患遗尿症的风险。

2、过早地把屎把尿。

既然长期使用纸尿裤会增加将来孩子尿床的风险，有些家长干脆在月子里就给孩子把屎把尿，进行“训练”。可是等到孩子进入肛欲期后，就会发觉这样的做法有害无益。

3、孩子的膀胱容积小和膀胱肌肉收缩失控。

4、生活作息时间不规律。

孩子每天睡得太早或太晚，时间不固定都会影响晚上排尿情况。

5、家族遗传。

如果父母双方都有遗尿症的，孩子有70%的遗传可能。

另外环境的改变，家庭的变故等心理方面的因素也会诱发孩子尿床，比如毛毛今年刚从幼儿园过渡到小学，换了新环境不适应，情绪上的压力没有正确排解，就没有办法在夜间自如地控制排尿。

如果家有尿床娃，除了正确干预之外，还要进行有效的排尿训练和必要的防范工作。

比如：

1、 睡前少喝一切液体的东西，包括水、果汁、牛奶。

2、 养成孩子睡前上厕所的习惯，尿液是一点点集聚到膀胱里的，所以睡前尿一次至少可以安睡几个小时，这也可以培养孩子固定作息，调好他的生物钟。

3、 半夜叫起来尿一次的，冬天夜比较长，孩子进入深度睡眠之后，会发生身体要尿了，但大脑没有给出指令的情况，所以此时父母充当了部分孩子大脑的功能。不要害怕会打断孩子的睡眠。根据我的亲身经验，孩子在熟睡状态得到提醒他尿尿的指令后，可以闭着眼睛用娴熟动作完成整个过程，并接着上床呼呼大睡。

4、 床边准备尿壶、便盆备用。即便不是冬天，晚上从温暖的被窝走到厕所也需要很大的勇气，所以在床边准备一个便盆有利于孩子及时排尿。

5、 铺上一层防水垫。

如果孩子起不来，自己又睡得死只能使出最后的必杀技——防水尿垫了。

6、 常备替换用床单。

千防万防难免还是会有百密一疏的时候，所以在手边常备一套床单被褥肯定是有备无患的。一旦孩子尿床，就能快速地将干净的床单换上铺好，这要比半夜翻箱倒柜找出床单重新铺节省时省力，也能减少因为尿床带给全家人中断睡眠的痛苦。

需要提醒的是：

孩子一样到18个以后才会逐渐有控制排尿的能力，并且此时他们脑部及认知功能也随之发育，能听得懂大人指示。

也就是说只有孩子的身心都准备好了，才能更好地进行大小便训练。不过以上改善孩子尿床的训练工作，最好在学龄前就开始。

如果发觉5岁以上的孩子还会频繁尿床，对患儿进行全面评估，明确病因，选择最合适的治疗策略。一旦确定患病，应尽早到正规医院的夜遗尿门诊接受治疗。

对于膀胱容量小的孩子，可以利用高科技在内裤上装个“尿床报警器”。只要有尿水渗透尿布流到尿床感应器上，就会迅速将线路接通，闹钟响起，达到报警的目的。

如果孩子已经尿床了，那么父母一定要注意自己对“尿床”这件事的态度。

半夜睡得正熟，却被“大水冲了龙王庙”肯定难有什么好心情，父母的情绪可以理解。但如果每次孩子尿床，父母就生气大声斥责，会让本来对尿床就很羞愧的孩子更加恐惧，产生严重的负面影响。

尿床发生后，如果及时做到4点就能减少尿床连带的困扰：

1、半夜不要教训孩子。

尿床通常发生在半夜，爸爸妈妈和孩子都是又睏又累的，所以当时一定不要斥责孩子，一切等到天亮以后孩子完全清醒时再说。孩子尿床了，你只需要一边安慰孩子，并一边拿出备用的床单默默地换好。

2、换洗床单的时候让孩子参与尿床的善后工作。

尿床的孩子会认为自己犯下了很严重的错误，但自己又没办法控制，在心里产生强烈的愧疚感，非常希望能“做点儿什么”来弥补自己的错误。

所以家长在换洗床单和衣物的时候，可以让孩子帮忙，告诉他们正确的处理方式，减少孩子对于尿床的恐惧。先不怕它，知道怎么应对，才能最终战胜它。

3、父母先控制好自己的情绪。

大部分父母知道孩子尿床不是故意的，但因为自己的“起床气”和尿床本身带来的很多麻烦，就忍不住迁怒孩子，对他们发脾气，这样非常不好。而且你越怕什么就越会来什么，对尿床的孩子骂得越多，他可能就会尿得越频繁。

4、注重孩子的隐私。

5岁以上的孩子已经融入自己的小社会了，所以父母应该避免在他的同学和老师面前提他尿床的事，哪怕以开玩笑的方式也不要。一来是保护孩子的面子，二来如果给孩子贴上“尿床”的标签，想要撕下来就更难了。

文：陈妍

智慧妈咪原创作品，非经允许谢绝转载

(本文系作者个人观点，不代表智慧妈咪的观点和立场)