宝宝发烧吃点什么食物好？

发热是小儿常见疾病之一，也就是我们通常爱说的发烧。

家长们总是对发热感到焦虑和恐惧，担心宝宝“烧坏脑子”。之所以有这样那样的担心，是因为对发热还存在误解。

小儿超过37.5deg;C是发热

正常情况下，宝宝的标准体温处于 36 ~ 37deg;C。在不同的状态下有一定的体温数值波动是正常现象，但如果体温超过 37.5deg;C就认为是发热了。

一样将发热分为四个程度：

腋下体温37.5 ~ 38deg;C为低热;

38.1 ~ 39deg;C为中等热;

39 ~ 41deg;C为高热

41deg;C以上为超高热。

短暂性低热，通常是体内白细胞“对抗”病菌所造成的， 但如果体温过高或持续发热，则需要家长及时带孩子就医。

宝宝发热时的饮食原则

以流质、半流质饮食为主。 宝宝在发热期间胃肠蠕动减慢，消化能力降低，此时的饮食最好少食多餐，并根据病情选择流质或半流质饮食，例如面汤、稀粥 等。

不要强迫进食。有些孩子可能会出现食欲减退的伴随症状，如果实在没胃口，可以暂时不吃东西。 家长切忌强迫进食，否则会引起呕吐、腹泻等，加重病情。

发热食疗方- 西红柿稀粥的做法

原料：水发大米60克，西红柿30克。

做法：

1.将西红柿切成块，去皮、去籽，装盘待用。

2.砂锅中注入适量清水烧开，倒入水发大米拌匀，盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟。

3.揭盖，倒入西红柿，搅拌均匀，盖上盖，再用小火煮约5分钟。

4.揭盖，关火后将稀粥盛入碗中即可。

小贴士：

小月龄宝宝处于发热期间，可将米粥过滤后再给宝宝食用。

如果孩子发热不舒服，不知道吃什么，可以给TA试试这款西红柿稀粥哦!