捏脊推拿位置:捏脊的穴位是指“夹脊”穴,位于腰背部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。 操作方法:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。 操作次数:每天捏1-2次,每次5-7遍。 注意事项:从下向上捏。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
清肝木推拿位置:食指指腹。 操作方法:直推为清,名“清肝木”。 操作次数:300次。 注意事项:“肝木”宜清不宜补,补之恐动肝火。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
补肺金推拿位置:无名指指腹。 操作方法:在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。旋推为补,名“补肺金”。 操作次数:500次。 注意事项:直推为清,名“清肺金”。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
补脾土推拿位置:拇指指腹(即末节螺纹面)。 操作方法:时针旋推为补,名“补脾土”。 操作次数:500次。 注意事项:从螺纹面根部推向指尖(即离心方向)的直推为清,名“清脾土”。脾土多用补,而少用清。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
补肾水推拿位置:小指指腹。 操作方法:肾水与肝木、心火、肺金的手法不同,直推为补,名“补肾水”。 操作次数:500次。 注意事项:“水”宜补不宜清,补肾水相当吊盐水与葡萄糖,也有健体与降热作用。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
清心火推拿位置:中指指腹。 操作方法:直推为清,名“清心火”。 操作次数:300次。 注意事项:“心火”也宜清不宜补,补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
揉双合谷推拿位置:手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。 操作方法:揉法或掐法为主,以拇指端揉,称揉合谷。 操作时间:3-5分钟。 注意事项:四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
揉双太冲推拿位置:太冲在足背第1~2跖骨结合部之前方凹陷处(趾缝间上1.5寸),当拇长伸肌腱外缘处。属足厥阴肝经的经穴,系本经输穴,肝之原穴。 操作方法:按揉太冲穴时可以取坐位,用左手拇指按揉右侧穴位。 操作时间:3-5分钟。 注意事项:四岁小儿,四岁以上酌加,以下酌减。
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