孩子多晒太阳,对成长有好处,因此,聪明妈妈总是每天都会让孩子晒晒太阳,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒家长的是,带孩子晒太阳,也要注意一些关键事项,那么,具体妈妈应该注意些什么?带宝宝晒太阳,妈妈应该怎么做呢?请看下文给出的具体指导: 这样晒太阳,好! 1、晒太阳的时间要适宜 我知道晒太阳对宝宝好,但是也错误的认为晒越久越健康。其实这不是一回事,事实上我上周带宝宝去晒了一下午的太阳,但是回家过会就感冒了,也不晓得哪里出现了问题--网友:潇潇 建议:如果有太阳而且不是非常强烈的时候晒个1-2小时就可以了。如果你是刚刚带宝宝晒太阳的话,不能太生猛,这样会有许多“后遗症”的。 2、晒太阳适合在吃饱的时候 听朋友聊起妈妈经的时候,感兴趣也听了下,听说要吃饱饭再出去晒太阳,不知真假--网友:kim 建议:如果晒太阳前补钙,那效果会更好。准妈妈多吃牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜等。 3、穿红色衣服晒太阳更健康 这也是我听说的,个人是觉得没有差别。--网友:小b 建议:穿红衣服,因为这样的颜色能阻碍掉短波紫外线。
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