如厕训练不能早，选对时间很重要

成功排便，对孩子来说工程不亚于登月

one small step for a man，one giant leap fo rmankind

其实在和娃一起成长的过程中，我经常能体会到阿姆斯特朗在月球上说这番话时的心情，比如第一次坐稳，第一次独走，第一次叫爸爸，第一次成功便便。

当然我也曾遇到妈妈向我咨询：他的宝贝3岁了，还总是把便便排到尿裤里，父母很是犯愁，到底什么时候才能脱离尿裤呢?

讲真，能够成功排便，其背后的巨大工程和艰辛程度可不亚于登月。首先孩子控制排便的主要肌肉(即括约肌)及相关神经系统的反射协调功能已经准备就绪。其次，孩子已经具有步行去厕所、稳稳地坐在马桶上的身体控制能力、表达便便结束的语言能力。当然，考虑到顽皮的宝贝经常通过说“不”来表达他的独立性。谢天谢地，他老老实实地坐在小鹿便盆上，皱起眉头，扑哧扑哧，酣畅淋漓的那个酸爽…

如厕训练开始的早，训练持续时间可能更长

2011年来自美国的一项研究显示，在2岁时，白天能够自我控制大小便的孩子的比例为26%，而大多数宝贝需要到3岁才能完成这项浩大的“工程”。为成功排便而进行的如厕训练也涉及到环环相扣的整个流程：表达如厕需求、脱衣、排便、擦拭、穿衣、冲厕所及洗手。而且如厕训练可不是早起的鸟儿有虫吃，有研究显示，越早开始如厕训练(在27月龄前)，训练持续的时间反而越长。所以开始如厕训练的时机很有讲究，一般建议孩子在生理、行为和心理发育均满足准备就绪标准后3个月后才开始如厕训练。

并且这期间家长和孩子可能会经历历时半年的“建立发射基地和试验登月失败”的过程。暂时的退步，拒绝排便，还有发生在意外时间和意外地点的大小便是不可避免的。洗洗屁屁重来就好。

当然如厕训练是有一些技巧的

比如便盆椅就比马桶座好用一些，因为孩子坐在小鹿便盆椅上双脚有支撑，双手有把握，还有音乐可以开开关关听着玩着。平时就可以穿戴完整地 坐在便盆椅上看书或玩玩具。而且不受固定环境的限制，想在哪里拉就在那里拉。(家长通风透气就要辛苦一点了)。

比如充分利用孩子喜欢模仿的天性，在家长或者兄弟姐妹上厕所的时候让孩子也坐在便椅上全家乐淘淘。

比如在每次成功便便之后发个贴纸以示奖励。

比如安之若素的对待失败和退步，而不是埋怨和唠叨。

比如寻找导致孩子忍便不排、拒绝排便的原因，如和孩子闹别扭了、如排便环境不舒服让孩子心存恐惧、如大便干燥排便疼痛(参见上期专栏解决便秘问题的方法)。

总之，成功排便是孩子成长过程中具有里程碑意义的大事件。如厕训练更像是一场旅行，而不是一项决出输赢的比赛。

Have a nice poop!