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简单来说，营养性缺铁性贫血主要是由于铁的储存和摄入不足，铁吸收有障碍或者铁丢失过多等因素导致体内铁缺乏，引起的小细胞低色素性贫血。多发人群是6个月-3岁的小宝宝。 患上缺铁性贫血的宝宝主要表现为皮肤苍白、食欲减退、不爱活动、拉肚子、萎靡不振、头晕眼黑、易感染、心慌气短等。 
如果孕妇怀孕最后三个月没有储存足够的铁，或者自身患有贫血，胎儿早产、低出生体重等，都会导致宝宝铁缺乏。内个谁，怀孕后一直说要减肥的，说你呢！咱可不是明星，没有专业的营养餐，该吃吃该喝喝，为了宝宝呗！ 纯母乳喂养的宝宝，在6个月后要及时添加含铁丰富的辅食，否则就会出现缺铁性贫血。对牛奶过敏的宝宝，如果喝了太多没有煮沸的牛奶，出现少量但长期的肠出血，同样会引起贫血。 还有啊，宝宝若患有肠息肉、钩虫病、鼻出血、腹泻等疾病，加上长期偏食、挑食，也可能会引起贫血。难怪小时候妈妈就说好孩子不挑食~原来是怕宝宝贫血呢！
说了这么多，听起来似乎怕怕哒！其实没关系，只要多加注意，是完全可以避免滴！首先，我们建议准妈妈们在孕期多吃含铁丰富的动物性食物，多吃含VC的水果或者服用VC都是很有效果的~ 同时，针对早产或体重过低的宝宝来说，坚持纯母乳喂养是很重要的，建议从2个月起每天补充元素铁，一直持续到1岁。如果是人工喂养，那么选择铁强化配方奶就足够了，无需额外补铁。 必须提到的是，母乳中铁吸收率高，足月宝宝纯母乳喂养最好持续到6-9个月，并从4个月后每天补充元素铁。如果不能满足纯母乳喂养,那也可以在宝宝的奶或辅食中加亚铁滴剂。 宝宝5-6个月后，就要添加含铁丰富的食物了，补铁应该持续到1-2岁。蛋类、乳类记得单独喂哦~尽量少给宝宝喝鲜牛奶，每天不要超过500ml，因为相对母乳来讲，牛奶的含铁量和铁吸收率都比较低。 当宝宝长大一些后，可以给TA在每斤面粉中加铁，同时增加动物性食物，补铁效果也是很给力哒~
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