管家支招：宝宝醒得过早怎么破？

对于成人来说，每天早起是好习惯，因为早起后可以到外面锻炼一下身体。但如果是对于这个时期的宝宝，每天早晨五六点钟就醒来，尤其是在粑粑麻麻睡意正浓的时候，不知道粑粑麻麻会是什么感受？面对宝宝醒得过早，难道只能“束手就擒”了吗？

其实，对于早醒的宝宝，最好的办法就是不加理睬，在宝宝清晨发出第一声啼哭时不妨让TA稍微等待一下，如果不是大哭尖叫，就可以慢慢地加长等待的时间，或许宝宝翻个身就又睡了，又或者乖乖地自我娱乐一番。如果以上办法不奏效，粑粑麻麻则可以试试下面的方法哦！

隔绝噪音

如果宝宝房间面对的是人来人往的大街，睡前一定要关紧窗户，以免早晨的噪音惊醒宝宝。当然，最好是给宝宝换一个不会被噪音干扰的房间。

避免晨光直射进来

如果宝宝对光线特别敏感，那么天一亮TA就会醒来，所以，你应该把宝宝的卧室光线弄得暗一些。例如加装窗帘或百叶窗等隔离光源，不要让早晨的阳光直接照进家中。如果这个办法也不起作用，那就干脆让阳光照进来，但不要太强，再给宝宝的小床上放上些安全的玩具，让早起的宝宝一睁眼就看到玩具，这样就不会哭闹了。

延迟早餐

如果宝宝已经习惯了每天早上五六点喂奶或吃辅食，肯定一到这个时间就会醒来。这时，你就应该调整宝宝的喂奶和吃辅食的时间，也就是将早餐时间尽量延迟。因为宝宝对调整的时间要有一个适应过程，所以调整时要慢慢地来，过一段时间之后，宝宝就可能醒得晚一些了。

控制白天睡觉时间

每一个宝宝每天需要的睡眠时间基本是一定，宝宝如果白天睡得太多，晚上自然就睡得少。所以，麻麻可以适当控制宝宝的睡眠时间，在不让宝宝过于疲惫的基础上，让宝宝白天睡得少一点。

晚上晚点睡

如果宝宝每天傍晚六点不到就睡觉了，也难怪她会早醒。这个办法的道理基本上和控制白天睡觉时间一样。采用这个办法时，你可以从每天让宝宝推迟10分钟睡觉，一直到把宝宝睡觉时间延迟近一小时，只要睡得晚了，早上起的必然要晚，时间一长宝宝早起的毛病就可以克服啦！但是要注意不要调得太晚了，最好不要超过八点。