胖了？瘦了？宝宝体重怎样算正常？

宝宝的体重也是爸妈们关心的一个重要标准，那么宝宝的体重要在一个什么标准内才算正常呢？今天小编给大家来普及一下！

宝宝吃饱穿暖，健康茁壮成长是爸爸妈妈的心愿。特别宝妈们会着重关心孩子的身高体重，婴儿出生后，随着年龄的不同，体重变化也会不一样。

宝宝体重变化是存在个体差异的，只有正确理解宝宝的体重增长特点，才能及时呵护自己的宝宝。

今天就和大家来说说0-3岁宝宝的体重变化规律。

在了解宝宝体重规律之前，先要了解宝宝正常体重的计算方式，下面将给出宝宝正常体重的计算公式，快计算一下您的宝宝体重吧，看看正常了吗？

刚出生的婴儿正常体重范围是2.5千克~4千克；

6个月内：体重（千克）=出生时体重 月龄*0.7；

7~12个月：体重（千克）=6个月体重 月龄*0.25；

2岁~12岁：体重（千克）=年龄*2 7或8。

想偷懒的爸妈也可以对照下面的表来看看自家宝宝的体重是标准还是有偏差。

新生儿刚出生后的第一周，因为吃奶量不足，伴随有水分丢失和胎粪的排出，小宝宝会出现暂时性体重下降，称之为生理性体重下降。这种体重下降在生后第3~4天达到最低点，以后逐渐回升，爸爸妈妈不要惊慌。

正常宝宝大约在出生后第7~10日就应恢复到出生时的体重。

母乳喂养到6个月以后，随着母乳成分的改变，有一个自然的降体重过程。母乳喂养的宝宝会在经过前3~4个月体重剧增之后出现体重增加幅度会下降的情况。

当然，人工喂养婴儿由于配方奶的热卡是恒定的，所以一旦发生肥胖，就必须重视如何合理控制体重。

在传统观念里，爷爷奶奶都希望自家的小子吃的胖胖的，有福气，稍微胖一点没关系。特别如今生活条件越来越好，吃的东西也越来越杂。其实过胖和过瘦都是不正常的，爸爸妈妈要警惕。

胖宝宝的全身免疫力比正常的宝宝要低，容易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病。

宝宝会因为肥胖患上青少年高血压、心脏病等疾病，这时候就应该合理规范饮食和督促宝宝锻炼了。

肥胖还可能导致性早熟（尤其是女宝宝）。

性早熟会让宝宝提前停止生长和发育，影响他成年后的身高。女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。如果宝宝过瘦，则有可能是宝宝染上疾病，您也一定不能掉以轻心，应该去医院及时检查。

宝宝偏食贪吃其实都是爸爸妈妈的责任，在孩子还不能选择的时候，爸爸妈妈要帮助宝宝养成健康的身体，维持正常的体重。既要有个好身体，也要有个好体型，就需要宝妈奶爸们多费心了。

对偏胖的宝宝，跟着严妈做——

1、调节饮食结构，减少高热量食物的摄入，比如少吃薯片薯条这样的油炸食品，保证每天的饮食结构都包含了这四大类：谷物、鱼肉蛋豆、蔬菜水果、奶/奶制品。

2、控制点心、零食摄入量/时间：在正餐之间可以给宝宝吃一些有营养、热量不高的点心补充能量。如，新鲜水果，无糖酸奶、全麦面包等。

3、不要逼着宝宝进食：做家长如果总是给拼命喂饭，会让宝宝在无形中吃的更多，也容易导致过胖。

对偏瘦的宝宝，跟着严妈做——

1、改变较单一的饮食习惯，不要吃全素或是全肉，也不一味迁就孩子的口味；

2、不盲目跟着广告为孩子选择食品，不盲目为孩子进补，药品或保健品食用要遵医嘱，不要盲目随便乱吃；

3、不在看电视或学习的同时进餐，注意餐桌氛围，不要在进餐时批评孩子或过问孩子的学习。

最后提醒爸爸妈妈在评价判断的时候，应该以自家宝宝的体重增长变化为依据，而不是完完全全地按照公式来评价宝宝的体重。

每个宝宝的成长发育过程都不会一样，宝宝的成长是受遗传、性别、营养、和环境等因素影响的，他们的体重增加速度和增加幅度不尽相同，所以不要拿自己的宝宝和别人进行精细比较，爸爸妈妈更不能因为个体差异变得手足无措。