如果宝宝还经常感冒，可能当妈的还没做到这些！

很多孩子很容易生病，宝妈们也经常感到头疼，如何对孩子进行有效的护理呢？如果宝宝还经常感冒，可能当妈的还没做到这些！

现在的宝宝，每天都生活在蜜罐里，受着精心的护理，虽然这样，但宝宝还是经常感冒，这实在让当妈的很头疼。如果宝宝经常感冒，可能当妈的你还没做到这些，下面，家有好baby小编给大家讲一下怎么做可以提高宝宝抵抗力，减少宝宝生病次数。

1、宝宝6个月后，需提高警惕

宝宝6个月后，是疾病的多发阶段，因为宝宝体内的母体免疫球蛋白已慢慢耗尽，此时的护理需要更加注意些。之前很少生病的宝宝，这个阶段就不一定了，尤其是在季节交替的时候，也是感冒的多发季。

2、正确为宝宝增减衣被

宝宝生病感冒最多的原因就是着凉了，由于身体的温度没有调节好，宝宝身体温度的调节主要是通过增减衣物来进行的。不管是增添衣物还是减少衣物，都需要进行正确的判断，妈妈总是害怕宝宝冷，总是给宝宝穿的过多，这样宝宝就很容易生病。

正确判断是很关键的，如何判断呢，标准很简单，增减衣物后，通过摸宝宝手的温度，如果是温的，就说明刚刚好。当宝宝熟睡时，脚温暖但不出汗，体温就是适宜的。

由于宝宝很小，自身的排汗散热功能还不是很完善，如果宝宝热了，也不一定能感觉到，即使感觉到也说不出来，只能这样热着，对宝宝身体的伤害也是很大的。如果宝宝手心一直热热的，也不出汗，这样干热时间久了，会出现肺胃蕴热，宝宝抵抗力也会变差，容易引发呼吸道感染。

3、能少吃也不要多吃，食物易消化又营养

宝宝消化系统和免疫系统密切相关，吃的过多对身体的消化系统和代谢系统都会造成影响，导致各器官超负荷运转，时间久了，宝宝容易造成积食滞热，妨碍身体正常的循环功能，抵抗力降低，就比较容易生病了。

因此，宝宝的每顿饭都要控制好量，稠的食物量少些，稀的食物量多些，蔬菜可比荤菜多吃些，荤菜多吃鱼少吃肉，如果觉得宝宝消化不是很好时，可以不吃荤菜。但不管怎样，牛奶和水果都不需要减，这样既消化又保证了营养。

老一辈的育儿理念还是有一定道理的：“要得小儿安，三分饥和寒”。

4、养成宝宝爱喝水的好习惯

宝宝添加辅食以后，一定要记得让宝宝喝水，一般婴儿一天的需水量是150毫升。但是有些宝宝在喝水这件事情上来说也是很困难的，很多宝宝都不爱喝水，家长也是十分郁闷的，但是也不要一直顺着他。你可以想办法来让宝宝改掉这个坏毛病，比如，你可以在水里加入适量的果汁喂给宝宝，然后慢慢的培养宝宝的好习惯。

宝宝喝水有哪些好处，主要是可以增强宝宝的肾脏功能、滤出毒素，增强身体的代谢系统、消化系统和免疫系统的功能。

5、发现宝宝有生病迹象需抓紧采取措施护理

比如，你发现宝宝流鼻涕了，就要及早进行护理，防止感冒的发生，早发现早护理。如果发现宝宝有轻微的咳嗽，可以给宝宝喝点梨水，及早预防。

6、让宝宝多动

不管宝宝是在家，还是在外面，都需要让宝宝多活动，不要让宝宝坐着。