再这样乱给宝宝喂食，娃儿消化不良了就怪你！

小康君，我家宝宝的便便特别臭，还能看到一些食物的残渣，这是不消化吗？

宝宝舌苔厚，一到医院就说是消化不良。老这么消化不良是怎么回事儿？

我家宝宝吃完奶吐奶，呕吐物有酸味儿，有问题吗？需要吃点什么药吗？

对于还不能用语言来明确表达自己不适的小宝宝而言，像是口臭、腹胀、溢奶（注意不是吐奶喔~）、呕吐物有酸味儿、大便恶臭、食欲减退、肠鸣音，还有肚子“咕噜咕噜”响都是消化不良的“信号”。当宝宝出现了消化不良的症状时，也就意味着营养吸收已经受到了一定阻碍。

宝宝消化不良的原因

由于小宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，（尤其是四个月以内的宝宝）如果父母不能正确的喂养宝宝，什么都给宝宝吃，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，就会使宝宝消化不良(伤食)。当然天气变冷宝宝肚子受凉、抵抗力低也会引起宝宝消化不良。

换句话说，排除了病理性消化不良，小宝宝还出现消化不良，那就是家长喂出来的问题。所以，这里要提醒各位家长，不要给孩子吃太多更不要乱吃，尤其是快过年了，一定要注意原则性的问题！至于哪些食物不能乱吃，戳?「过年谁要敢喂我宝宝吃这些东西，别怪我当场翻脸！」了解。

一岁以内的宝宝还是要以奶类为主食，四个月之后要根据宝宝发出的信号来选择给宝宝添加辅食，而且要循序渐进。详情可以戳?「婴儿辅食添加的最全指南，不看你就亏大了！」了解。

预防宝宝消化不良的办法

1少量多喂

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，对于较大的幼儿应鼓励其养成自动取食。（这条特别针对婴幼儿）

2腹部保暖

避免胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

3克服偏食

营养要全面，荤素配合要合理，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。（这条特别针对大一点的孩子）

4保持好食欲

只有在食欲好的情况下，进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

5注意卫生

家长在给宝宝喂养前一定要洗手，宝宝的奶具也要注意卫生，待宝宝可以自行进食时，要养成宝宝饭前洗手的好习惯，并要注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物，避免煎炸等难消化食物。

小康君嘚吧嘚

当小宝宝出现了消化不良的症状时，家长可顺时针给宝宝轻轻揉一揉小肚肚来促进肠道蠕动。同时，适当减少喂奶次数，吃完后要拍出奶嗝，不要立即躺下，可以以家长为支撑点，让宝宝依靠在家长身上趴一会儿；

当大宝宝出现了消化不良的症状时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。另外，宝宝正处于长身体的阶段，让宝宝多休息，在充足的睡眠下恢复更健康！