鞋穿了脱、脱了穿，快把妈逼疯啦？

穿了脱、脱了穿、一边穿一边脱……简直就是一场持久的拉锯战啊！心好累……

有时候实在看不下去，忍不住说一句：宝宝不愿意穿就别穿了呗！可是，这要是爷爷奶奶、姥姥姥爷看到可不得了：你不知道“寒从脚底生”吗？孩子不穿袜子冻着了怎么办？当妈的人了，这都不知道！

这样的场景你一定很熟悉吧？但讲真，让宝宝在在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？

千万别光脚，寒从脚底生，小孩子体弱很容易生病着凉的！

真相

夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于宝宝触觉神经的发育和足部血液的循环，增强身体灵活性和抵抗力。

1、小孩为什么喜欢脱鞋、脱袜子？

是不是看到小baby即便躺在床上也要努力把袜子蹬掉了才安心？

是不是大宝宝就是喜欢脱鞋脱袜子，光着脚丫满地跑，大人威逼利诱就是屡禁不止？

其实，这都是因为小宝宝正在成长发育期，这时候的身体新陈代谢比成年人旺盛的多，只要稍微动一动，总会出很多汗。

脚心又是人体汗腺最集中的地方，穿上袜子后会阻隔汗液的蒸发。如果是处于学步阶段的宝贝，小脚丫闷在鞋袜里面，湿热、粘呼的感觉自然是不舒服的，所以总喜欢扒掉鞋袜。

有些小宝宝只要一回到家里，马上脱掉鞋袜、扒掉衣服，都是因为身体出汗，但衣服阻挡无法散热，身体难受才这么做的。妈妈们到底懂不懂宝宝呀？敲黑板，学着点。

2、宝宝光脚有哪些好处？

1、促进感官和大脑发育

脚是重要的触觉感受部位，上面分布着丰富的神经末梢。刚好，这个季节可以让宝宝光脚感受下沙子、草地、水……通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

相反，这个阶段经常穿袜子反而会影响儿童的触觉发育，不利于双脚探索能力的培养。这个在教育学上称之为“感官统合训练”，0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期。6-13岁是弥补期，13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

所以，不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止。哦漏，你这当妈的真是太没有人道主义精神了。

2、养成更好的走路姿势

宝宝走路不稳怎么办？

光脚训练！

宝宝走路不抬头怎么办？

光脚训练！

宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办？

光脚训练！

发现没，光脚训练简直就是宝宝学步的神助攻！

因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，及时进行调整。而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。已经会走路的宝宝，家长也要有意识的让宝宝多一些光脚的机会，让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界。

3、增强体质

脚底有好多穴位，光着脚走路等于直接的穴位按摩，对消化不良和小儿便秘有一定作用。而且让宝宝在适宜的环境中光脚，不仅不容易生病，反而有利于促进脚部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。

3、要不要光脚丫因人而异

既然光脚有这么多好处，现在天气也不冷了，那是不是可以大方给宝宝光脚丫了呢？

不是！关键还要看宝宝一直以来的习惯。

如果宝宝一直以来睡觉也穿袜子，空调房里也穿袜子，那么建议爸爸妈妈还是先保留这个习惯，或者慢慢过渡，比如把厚袜子换成薄袜子。不要突然做很大的改变，或者一会儿穿一会儿脱，反而容易生病。

那是不是手脚凉就代表宝宝冷吗？

不见得！

宝宝手脚温度低，是因为心脏较小，血液循环系统还不完善，手脚末梢供血少造成的。只要宝宝增加活动，手脚就会逐渐变暖的。

而判断宝宝冷暖正确的做法应该是触摸宝宝的后脖颈和背部。如果用手触摸宝宝的后颈和背部的皮肤是温热的，则说明宝宝不冷。如果发烫或发凉，则表示宝宝穿多或该加衣物了。

另外，在准备让宝宝赤脚撒欢的同时，大家长也要做好以下工作：

1、地面环境是否安全，确保宝宝光脚玩耍的地方没有硌脚的小障碍物；

2、保持地面的清洁，在宝宝休息时检查脚丫有没有灰尘，及时清洗；

3、检查宝宝的脚丫有没有汗液，保持干燥，避免滑倒。

【帮丨观点】

这年头儿，什么都讲究与时俱进，育儿观念也是如此，如果认为有道理，为何不勇敢去try一try呢？小编建议，不要总是做墨守成规的父母，在这个“热得折磨死人”的夏天，何不让宝宝光着脚丫在地上“撒点儿野”呢？