宝宝夏天感冒怎么办？这3招帮你解决问题！

你一定觉得夏天怎么会感冒，其实也是可能的，那么夏天感冒应该怎么办呢？尤其是小朋友，这3招帮你解决问题！

说到感冒发烧，大家一定觉得天冷才是高发期，可是炎炎夏日也是感冒的高发季节，尤其是宝宝抵抗力弱，夏季滋生高温让细菌病毒滋生速度快，加之室内空调使用不当，宝宝很容易就会感冒，宝宝的感冒该如何护理？什么情况下的感冒需要就医检查呢？跟着宝岛童医汇一起来学习吧！

预防宝宝感冒，妈妈3步入手

1饮食习惯

对于1岁以下的宝宝，在饮食上要以母乳为主，此外可以添加多糖乳清，当中丰富的铁元素有助于提高宝宝的免疫抗病力，也能帮助宝宝的消化问题，此外辅食种类多样，做到均衡的饮食营养，充足均衡的营养摄入是保证宝宝免疫力的根本。

2保证充足睡眠

宝宝拥有充足的睡眠不但能帮助宝宝身高发育，更能调节身体机能，减少免疫系统的负担，帮助身体更好更强壮，所以一定要给宝宝睡够，想要拥有高质量的睡眠，良好的睡眠习惯很重要，白天宝宝睡觉时间尽量少，避免晚上精力十足睡不着，睡前尽量不让宝宝太过兴奋玩耍，在保持平静下慢慢入睡，给宝宝一夜好眠。

3卫生要做好

宝宝要养成良好的卫生习惯，从小应该培养宝宝饭前便后洗手的习惯，是有效预防病从口入的关键，而夏季许多家庭会长时间开空调，久而久之室内空气质量也会变差，建议定时开窗通风，做好家中卫生清洁，及时清理卫生死角，下水道食物残渣，厨房垃圾等，避免滋生蚊虫细菌。

应对宝宝感冒，对症护理很重要

宝宝的感冒大致有3种类型，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，还有一种是病毒性感冒，不同的感冒类型表现的症状也不相同，妈妈们要学会对应的护理方式，帮助宝宝快恢复。

1病毒性感冒

台湾李文珍医生曾说：“从西医角度上来看，80%-90%的感冒都是属于病毒性感冒”。

病毒性感冒宝宝可能会有发烧症状，而且体温会出现反复的上升，食欲减退，流鼻涕，咳嗽，有的宝宝会有腹泻，呕吐的情况，宝宝在病毒性感冒期间，要注意休息和调节好室内温度，保证室内室外温度相差在3℃左右，针对宝宝的不同症状进行护理，如发烧时可以使用护理降温或是退烧药帮助宝宝缓解不适，及时补充水分避免脱水。如果宝宝咳嗽可以给宝宝喝温开水，调节室内空气湿度，减少外界刺激引起宝宝咳嗽加重。

2风寒感冒

宝宝的风寒感冒多有鼻塞，流鼻涕，头痛，鼻涕多为清水状，这个阶段除了保证室内温度和湿度，及时补充水分，家长还可以使用脱脂棉签或是棉球帮宝宝清洁鼻涕，饮食上注意避免一些寒性的食物，如夏天常吃的西瓜，绿豆汤等。

3风热感冒

宝宝风热感冒时，会有出现咽喉肿痛，鼻涕脓黄等情况，而对于哺乳期的宝宝来说，这会造成宝宝的吸允困难，吃奶的速度也会变慢，妈妈们要有耐心，而较大的宝宝在饮食上需要注意避免热性食物，如芒果，姜等。要鼓励宝宝把鼻涕擤出来，及时用温毛巾或是湿巾擦拭鼻子周围，减少刺激伤害宝宝皮肤。

虽然普通感冒是自限性疾病,是有可能自愈的，家长要做好护理工作，帮助宝宝快恢复，但是宝宝感冒期间如果出现精神状态不佳，症状没有缓解，要及时就医诊治。