宝宝不爱吃饭，你知道应该怎么做吗？

你家的孩子爱吃饭吗？很多家长一到吃饭时间就感到头疼，宝宝都不太爱吃饭的，你知道应该怎么做吗？

天气炎热，很多宝宝开始出现食量下降 ，没有胃口，甚至决绝吃东西，这可愁坏了妈妈，宝宝不喝奶不吃饭怎么能行 ？别着急，首先我们要弄明白宝宝为什么不爱吃东西！

宝宝为什么不爱吃饭？

1：天气太热，没有胃口啊！你们大人都可以想吃几口吃几口，我为什么不可以?

对策：当宝宝没有食欲的时候，允许少吃一点，不要 强迫多吃。

2：零食都吃饱了，还吃什么饭？

对策：少给宝宝零食吃，宝宝的胃容量真的不大，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等少给或不给。

3：给吃那么多高蛋白，我消化不完，不饿！

对策：蛋，奶，肉等含有丰富的蛋白质，宝宝消化很慢，可以适量给宝宝增添果蔬，粥等好消化的食物。

4：我缺锌了……不想吃饭，爱吃奇怪的东西，不长个子。

对策： 宝宝缺锌会出现挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，

5：我想看动画片，玩游戏，不想吃饭

对策：吃饭的时候，营造吃饭的氛围，别让宝宝边吃边玩

6：我要生病了，不舒服，不想吃饭

对策：如果宝宝没有精神，不想吃饭，不爱玩，就是要生病的前奏了，需要带宝宝去检查一下。

7：我上一顿吃的太多，消化不良，积食导致脾胃不合

对策：如果 发现宝宝积食，可以给宝宝吃些促进消化，合脾胃的药物，清淡饮食，减少食量，食量运动

8：妈妈，你做的饭太难吃了！

对策：变换花样给宝宝做辅食，不能顿顿鸡蛋，米糊。

9： 睡觉没有点，吃饭没有点，我抗议

对策：给宝宝养成按时作息，按时吃饭，有规律的生活。