宝宝成长期如何才能有助于长高

不要错过儿童成长期，记住长高的信号。怎么才知道宝宝是不是处于生长发育的关键期呢?如何才能抓紧长高关键期，让宝宝身高往上蹭一蹭呢?

别急!只要妈妈们细心观察，依旧可以发现宝宝长高的信号哦。尤其是以下的这3点，千万别忽略了，3个变化告诉你宝宝正在长高期。

1、饮食上的变化

猛长期的宝宝会比平时更容易饿，正餐才吃完没多久，一会儿又想吃东西了，只要看到能吃的东西，都喜欢往嘴巴里面塞。

这么做：小宝宝每餐要保证充足的奶量;大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了，仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分，对宝宝早期的生长发育很关键。

2、情绪上的变化

猛长期的宝宝还特别容易烦躁，平时乖巧的ta可能会突然变得情绪波动，动不动就耍小性子，爱哭闹，喜欢黏着妈妈，让人实在拿ta没办法!

这么做：别抱怨，多给宝宝包容和理解，给ta高质量的陪伴，让ta更好地度过猛长期。平时可以给宝宝读一读绘本，一起玩玩有趣的游戏，这些都是不错的方法。

3、睡眠上的变化

这期间的宝宝睡得会比平时多，睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们，突然半夜踢被子，或者出现非常奇特的睡姿，或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号。

这么做：如果宝宝非常爱睡，早上迟迟醒不来，别急着叫醒ta，睡眠需求得到满足，宝宝才有可能长得更好哦!如果宝宝夜间爱踢被子，不妨准备一个睡袋，这样宝宝怎么尽情“翻滚”，也不用担心会着凉了。