哺乳期感冒了怎么办 这些个小偏方一治一个准

你要问哺乳期的妈妈最怕什么，那绝对是怕生病感冒了，一旦生病感冒后又不能吃药，害怕药物对奶水产生影响，但是若要硬撑估计也撑不了几天，搞不好病情还会拖得越来越严重，那可如何是好啊！实际上哺乳期里的妈妈因为比较操劳，除了要没日没夜的照顾小宝宝以外，大多数妈妈还要做做家务，这样休息和睡眠不足的话是很容易生病感冒的。既然生病感冒的事情不能避免，我们也只好学习一些治疗感冒的偏方，放心这些个小偏方比吃药打针管用多了，而且还不会产生什么副作用，哺乳期妈妈可以放心大胆的尝试。

哺乳期感冒了怎么办？

1、绿豆糖水：将绿豆（50g），冰糖（15g）一起放入开水中煮熟煮透，大概熬煮1-2小时即可。绿豆糖水即可以清热解毒，还可以治疗感冒咽喉疼痛。

2、川贝雪梨饮：川贝和雪梨有治疗咳嗽，清热祛寒的功效，将两种食材与冰糖放到一起熬煮对于治疗感冒有很好的疗效。

3、茄子蒂水：茄蒂具有清肺热，治疗感冒喉咙疼痛的效果，就是平常吃的茄子蒂加入清水中熬煮，至水变色即可，如果觉得难喝可以加入冰糖一同饮用。

4、蒜末敷足心：将大蒜碾碎成末后敷于足心处，可以起到刺激穴位（涌泉穴）的作用，这种方法适用于风热和病毒引起的感冒病症。

哺乳期怎么预防感冒

哺乳期期里的妈妈本身身体抵抗力就比较弱，再加上她们日夜操劳，没有足够的睡眠和休息时间，以至于感冒趁虚而入，为了预防哺乳期内生病感冒，妈妈需要做好以下这些方面的防护措施。

1、饮食摄入营养全面：刚生完宝宝妈妈身体还没有恢复过来，加上宝宝每天要吸取大量母乳，以至于妈妈被掏得空空的，这时一定要注意饮食摄入全面营养，妈妈的抵抗力和免疫力加强了，才能防御一切疾病入侵。

2、适当运动锻炼：为了加强身体免疫力妈妈需要适当做做运动，不需要高难度的运动锻炼，可以做一些适合自己体质的小运动。

3、生活作息规律：为了更好的照顾宝宝妈妈也要注意休息，该睡觉的时候一定要睡觉，不要等到孩子睡着以后还要继续熬夜，这样对自己是不利的。

小编的话：哺乳期里的妈妈比较特殊，因为刚刚生完孩子，她们的身体还没有完全恢复过来，加上照顾小宝宝又是个比较累的活，有家人帮忙分担还好，没有家人分担那黑天白夜的只有自己一个人，这样妈妈是非常辛苦劳累的，以上治疗感冒的几个偏方，适合哺乳期里的妈妈赶快试试吧。