哪些人适合做针灸减肥？产后可以做针灸减肥吗

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

　　产后可以做针灸减肥吗？

　　专家解读说，生完宝宝的女性，内分泌水平逐渐恢复，虽然针灸可以很好地的减掉产后肥胖，但是新妈妈们一定要在孩子断奶后再尝试，不然很容易影响到乳汁的营养成分。

　　处于经期中或者是产后、*流后*经期尚未恢复正常的女性，针灸减肥同样不适用，这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方，如果一旦用此针，将有可能影响人体的整个血液循环系统，对体内的其他系统也会带来一些影响，尤其是对于经期中或者产后甚至*流术后*经尚未恢复正常的女性来说，可能会导致*经量增多，所以，为了安全，女性朋友应该避开这几个敏感的时间段。

　　虽然此时无法使用针灸减肥法，但是其他的减肥方法还是可以使用的，如饮食减肥或者是运动减肥。其实就算是运用了针灸减肥法，同样需要有饮食减肥和运动减肥的参与，片面的希望通过针灸减肥就达到减肥的目的，是远远不够的。

　　哪些人最适合做针灸减肥

　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20-40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。