在生产过后,部分女性会出现腰痛的症状,而这种产后腰痛的表现,往往会伴随其一生都无法消除,那么,产后腰痛是怎么回事呢? 生理性缺钙 怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体的各个系统都会发生一定的改变。钙参与骨的代谢,孕妇的常规饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说是一声声势浩大的革命,向女人的身体提出很高的挑战。分娩以后人体更是处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,同时,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,而缺钙容易引起腰疼。 劳累过度 由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,骨肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早的持久站立和端坐,致使妊娠时所松驰了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。 姿势不当 妈妈在给婴儿喂奶时,都喜欢低头看着婴儿吮奶,由于每次喂奶的时间较长,且每天次数多,容易导致疲劳;此外为了夜间能照顾好婴儿,或为哺乳时方便,妈妈经常习惯固定一个姿势睡觉;面对弱小的婴儿爱不释手,为了更好地照顾宝宝,新手妈妈无暇顾及自己,总是把宝宝抱在怀里,长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,引发产后腰疼。 |
上一篇:哺乳期妈妈吃水果宝宝会拉肚子吗
下一篇:剖腹产子宫下垂怎么治疗
相关专题:
产后护理
相关资讯
- 孩子睡觉哭闹,到底要不要抱?
- 很多家长可能也听过这个说法:孩子哭不要马上抱,要让他哭到不哭了,最终睡着,孩子才会知道哭是没用的,就会哭得越来越少,然后越来好带。 所以孩子哭了,一些家长忍着心痛转身离开,甚至躲在门外默默流泪,心理默…
- 侧躺怎么哺乳
- 哺乳姿势正确,宝宝才可吃得又快又好,妈妈也不会感到疲惫。侧躺式哺乳法是大多数妈妈比较习惯使用的一种哺乳方式,尤其适用于刚分娩完有会阴部疼痛或者是剖宫产产后的妈妈。下面教大家如何进行侧躺式哺乳。 第一步 …
- 当妈后能有多骄傲?
- 从芽米来到世上的那一刻起,我的生命里就有了一个最天然最美好的牵绊。 刚生娃的时候,我的内心感叹:我居然生了个人! 原来的我,结婚晚,单身的时候只知道挣钱花钱,每天只想着去哪吃、去哪玩、怎么拍美照;结婚后依…
- 啥是佩奇?是爱和健康!
- 这两天,一部短片《啥是佩奇》火爆朋友圈,团队小盆友们问我: 教授,知道啥是佩奇不? 作为每天都会接触近百个孩子的儿科医生,怎么可能不知道佩奇。小盆友们接着问我: 那教授,啥是佩奇? 我说: 猪啊! 佩奇是爱…
- 妈妈等有奶了再喂宝宝?
- 妈妈和家人通常都有这样的误会,妈妈产后还没奶时,先喂宝宝奶粉,免得TA饿着,等有奶了再喂母乳。这样做是不对的,很容易形成恶性循环,使宝宝产生乳头混淆,妈妈奶水越来越少,最终导致母乳喂养失败。 宝宝尽早吮…