孕妇产后多久下奶

很多准妈妈在分娩之前都会想知道自己产后多长时间才会下奶，相信每个准妈妈都希望自己的孩子呱呱坠地后都能喝上自己喂养的母乳。对于妈妈来说，让自己的宝宝喝上自己的奶水是一件幸福快乐的事。那么，孕妇产后多久下奶？对此，我们特意向职业医师进行询问。职业医师对此问题作出了详细的解答。

保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。产后多久下奶因人而异，并不固定。平均来看，如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。

如果你不是第一次生孩子，可能会更早一点儿，大概在产后2～3天内下奶。当然，有些妈妈的产后下奶时间会比这个早或晚。产后下奶，为保证奶水质量优良要多注意以下几点：多喝温开水，多喝汤；让宝宝多吸，促进乳腺发育；保证睡眠；心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的；可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

由上述可知，孕妇产后多久下奶。结论是妈妈们产后多久下奶是由多种因素引起的。当然，最主要的还是自身因素所导致的。产后的妈妈应该多注意心情，一定要常常保持身心愉悦。这样才能让宝宝及时喝上母乳。最后，我们在这里祝愿每一个准妈妈都能心想事成。