|
很多女性在哺乳期过后会出现胸部干瘪下垂的情况，这是由于乳腺不再继续分泌乳汁，迅速的收缩而造成的，在这种情况下，如果对于乳房不能及时的进行保健按摩和科学的养护，很容易造成女性身体变形的情况。其实针对于乳房干瘪下垂的情况，在我们进行科学合理的养护之后是完全可以避免的。 准妈妈在孕期开始就要开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要过度减肥等，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。 有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥，而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。因此，妈妈们产后千万不要急于节食减肥，应当采用正确的方式循序渐进。 此外，想要保持胸部的曲线，在哺乳期后期的运动锻炼也是非常重要的，做扩胸运动可以锻炼胸部结缔组织，让他可以在没有支撑的情况下保持坚挺，这样对于保持女性身材有着非常重要的作用。此外，很多女性因为胸部下垂而失去自信心，其实完全是没有必要的，保持胸部健康才是对于我们身体来说最重要的。 |
下一篇：生完孩子后胸部变大的原因
相关专题：
产后护理
相关资讯
- 妈妈等有奶了再喂宝宝？
- 妈妈和家人通常都有这样的误会，妈妈产后还没奶时，先喂宝宝奶粉，免得TA饿着，等有奶了再喂母乳。这样做是不对的，很容易形成恶性循环，使宝宝产生乳头混淆，妈妈奶水越来越少，最终导致母乳喂养失败。 宝宝尽早吮…
- 是什么原因导致的产后月经不调的呢？
- 有些女性产后会出现月经不调的现象，主要表现为月经周期的延长或者推后，月经量的过多或者过少。那么，是什么原因导致的产后月经不调呢？今天，小编就集中精力为大家分析一下产后月经不调的原因。 产后月经不调的原…
- 产后子宫收缩不良怎么处理？
- 出血与恶露： 产 后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。 提问妈咪 产后30多天了，十几天的时候恶露就好像逐渐减少很多了，但是最…
- 奶多也烦恼？
- 奶多有时候比奶水不足还烦，为什么?奶水太多的妈妈如果乳汁不及时排空，乳汁淤积容易发展成乳腺炎。而且奶量过大，宝宝吸吮时容易呛奶，反而不能喝饱。 妈妈分娩后一周内，身体为了进入哺乳状态，乳腺组织产生大量乳…
- 宝宝不愿意吸乳头了怎么办？这几招让你慢慢恢复亲喂
- 有的妈妈产后不能立即分泌母乳，就让宝宝先吃了一段时间奶粉，当乳汁变多想要给他哺乳时，却发觉他不愿意吮吸乳房了，只喜欢用奶瓶喝奶，这让妈妈既焦虑又难过。 其实，宝宝出现这样的情况，很有可能是出现了“乳头…
